Asana's Persoonlijk Begeleiden, 3 april 2020

Inhoud:

Het voordoen en in praktijk oefenen (in kleine groepjes) van persoonlijke begeleiding tijdens yoga asana's: torsie,
vooroverbuiging, achteroverbuiging, zijwaartse buiging, balans; het betreft zowel zittende, liggende als staande asana's. De begeleiding wordt zonder duwen of dwang uitgevoerd. Met veel respect en absoluut geweldloos. We blijven altijd binnen de mogelijkheden, grenzen en wensen van zowel de begeleider als de deelnemer. Het is voor een
cursist, die persoonlijk begeleid wordt, een manier om dieper in een houding te komen, en door accenten toe te voegen, dieper te ontspannen of meer ruimte en mogelijkheden te ontdekken. Wanneer je ervaart dat je verder kunt in een houding, dan wil je dat de volgende keer weer bereiken. De verdieping is zowel lichamelijk als geestelijk. Veiligheid van zowel deelnemer als begeleider komen op de eerste plaats! Niemand mag de vaardigheden van zichzelf of van een ander overschatten!

Docente:
Trude Matla is Hatha Yoga docente sinds 1988 en geeft senioren-, zwangerschapsyoga en onderricht babymassage. Ze gaf yogales aan kinderen via BRAinS en momenteel aan senioren via BRAVO in Zuidplas. Zij kreeg haar opleiding van Jos Plenckers bij de Saswitha Stichting, waarna ze zich verder verdiepte via talloze bijscholingen, o.a. 3 x in India. Eind december 2004 heeft zij haar lesbevoegdheid power yoga behaald. In april 2006 volgde zij een intensieve Teacher training Ashtanga Yoga bij de Amerikaanse yogaleraar David Swenson. In februari 2009 werd een opleiding voltooid tot Personal Yoga Trainer. Zij blijft zich bijscholen in therapie en medische wetenschap. Sinds 2011 geeft ze VYN-erkende bijscholingen aan collega-yogadocenten en sinds kort is ze gastdocente bij een VYN erkende yoga opleiding, alsmede invalkracht bij Urban Life Health Centre, Zoetermeer.

Zie ook: https://www.yogarootsparkstad.nl/yoga-docent-opleidingen/docenten/trude-matla/ en https://www.yogatrudematla.nl/asana-s-begeleiden/

Tijd: 3 april 2020, 10:00 - 16:00 uur

Locatie: Valkenburgerweg 79 Voerendaal

Aanmelden kan ook via info@yogarootsparkstad.nl

45.00 €